2010/06/30 擎天崗、涓絲瀑布

我們又來到了陽明山，這裡真是讓我們百來不厭，今天我們要由擎天崗走到涓絲瀑布。雖是下坡路走來不吃力，但對膝關節卻是大考驗。嗯！銀髮族勤練功法，沒在怕的！

擎天崗一大片草原，沒有樹可以遮蔭，但是，天很藍、雲很白、草很綠，仍能在此炎炎夏日吸引我們來此上課。

乾隆年間從竹子山移居到此的小土地公廟，270餘年來保佑了它的世代子民。擎天崗草原自清末以來就是放牧牛隻的牧場，是附近農家農閒時耕牛寄養處所，最多達3,000餘頭，想像一下在這片草原上牧放著那麼多的牛隻，是何等壯觀的景像。
我們走往昔日的舊牛棚去上課
今天由秀芬帶領練功
勤練梳頭功，頭好壯壯
功畢稍事休息，並把消耗的熱量及水份補充回來，即往涓絲瀑布前進。
往涓絲瀑布的步道，林蔭遮日，右邊山崖，左邊溪谷，濔漫著樹木精華的芬芳氣息，停步調息，天地之氣充滿了全身。流水、蟬嘶、鳥鳴，一路伴隨，真是令人身心愉悅。

我們班的父女檔，顏大哥雖是80多歲的高齡，腳程依然健勇。
步道潮濕的山壁，開滿了秋海棠，粉紅色的小花繽紛綻放，因為葉子長得像鴨子的腳掌，所以有個有趣的名字─水鴨腳秋海棠，又叫裂葉秋海棠。

花色為淺桃紅色，葉柄和莖有酸酸鹹鹹的味道，可作為野外解渴的代用品。
花為雌雄同株異花，花苞類似一枚蚌殼，雄花四瓣，雌花五瓣，下方有三角形的子房，而這株六瓣的花呢?雌?雄?。這段步道都是下坡，雖不吃力，但膝關節承受的壓力大，還是要提起腳跟，小心慢走。
孫老師關心後面腳程較慢及沿途貪玩的同學，在路邊等候。
涓絲瀑布，恰如其名，像自高處懸掛一片涓絲薄紗，秀秀氣氣甚為清新脫俗。
由石壁流下的山泉水，冰涼透澈，洗把臉，舒爽無比
真是，涼啊，涼啊涼！
回程步道沿途有一條小小的渠道，是屬於山豬湖圳，匯集了擎天崗跟冷水坑區域的水源，供應山豬湖附近居民飲用及灌溉用水。
在午餐的菁山露營園區發現一棵水冬瓜，去年10月在太武崙砲台堡壘附近也看過。
水冬瓜屬彌猴桃科，分佈於全台灣中低海拔的闊葉林中，現在恰是開花期，粉色的花朵，開滿枝椏，小巧可愛，果實還可食用。
餐廳庭園種了一排鐵樹，是兩億多年前既有的古老植物，堪稱為活化石。
亞熱帶地區的台灣是適合鐵樹生長的地方。樹齡十年以上可以年年開花。
鐵樹雌雄異株，雄花序圓柱形，而這棵有著圓球形花序的，就是雌花。
鐵樹的種子橢圓形至扁橢圓形，因沒有果實保護是為裸子植物。

今天為了趕午餐時間，沒能在涓絲瀑布多待些時間，同學們都覺得意猶未盡，老師也認為讓我們在瀑布旁靜坐、練功，也是美事一椿，決定下週再來一次，自帶乾糧，不繞擎天崗直接到涓絲瀑布，真是值得期待。